. 3 сытных обеда [Рецепты Bon Appetit]
 




Планета Друзей
Четверг, 26.04.2018, 10:45
Планета друзейРегистрацияВход Приветствую Вас Турист | RSS



Мини-профиль

Тут интересно
Купить ссылку здесь за руб.
Поставить к себе на сайт

Топ пользователей
VALY903
Комментариев: 103
Репутация: 21
Ранг:
dmitriivorones
Комментариев: 59
Репутация: 0
Ранг:
gorobchenko_o
Комментариев: 56
Репутация: 0
Ранг:
A_voronin
Комментариев: 56
Репутация: 0
Ранг:
Красно-Синий
Комментариев: 47
Репутация: 1
Ранг:

Категории каналов

Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 66

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Обмен ссылками

Главная » Видео » Рецепты

3 сытных обеда [Рецепты Bon Appetit]

00:05:23
Просмотры: 1 Добавил: Admin Admin 
Описание материала:

Можно ли быстро приготовить обед, который будет вкусным и сытным? Конечно! В нашем ролике 3 рецепта.

Стеклокерамическая варочная панель Zigmund & Shtain CIS 321.60 BX - https://goo.gl/YVqXYJ

Паста с курицей и грибами

Ингредиенты:
Куриное филе — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Грибы — 200 г
Пшеничная мука — 25 г
Бульон — 500 мл
Сливки 23% — 350 мл
Паста — 250 г
Шпинат — 50 г
Тимьян — 2-3 веточки
Твердый сыр — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Растительное, сливочное масла

На 100 г — 184 ккал

Приготовление:
На смеси масел быстро обжариваем измельченный чеснок с тимьяном.
Обжариваем нарезанную курицу до золотистого цвета.
Добавляем нарезанные грибы и доводим до готовности.
Добавляем муку, тщательно перемешиваем и готовим 1 минуту.
Помешивая массу, вводим порциями бульон и сливки.
Добавляем соль, перец, пасту и перемешиваем.
Доводим до кипения и накрываем крышкой.
Готовим 10-12 минут до мягкости пасты.
Снимаем с огня, добавляем листья шпината и тертый сыр.
Перемешиваем и оставляем на 1-2 минуты.
Подаем.

Курица с картофелем в медовом соусе

Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Картофель — 450 г
Сливочное масло — 50 г
Чеснок — 2-3 зубчика
Мед, сок лимона — по 50 мл
Соевый соус, перец — по вкусу
Куриный бульон — 120 мл
Кукурузный крахмал — 15 г
С/м овощная смесь — 130 г
Растительное масло — для жарки

На 100 г — 125 ккал

Приготовление:
Обжариваем на раскаленном растительном масле ломтики курицы (до золотистой корочки).
Добавляем ломтики картофеля и готовим под крышкой около 5 минут, периодически помешивая.
Смешиваем до однородности растопленное сливочное масло, измельченный чеснок, мед, сок лимона, молотый перец, соевый соус, бульон и крахмал.
Добавляем смесь к курице с картофелем и готовим под крышкой около 8-10 минут, периодически помешивая (до загустения соуса и мягкости картофеля).
Добавляем овощную смесь, перемешиваем и готовим еще около 5 минут.
Снимаем с огня и подаем.

Рис с ветчиной и брокколи

Ингредиенты:
Бульон — 600 мл
Длиннозерный рис — 200 г
Брокколи — 170 г
Ветчина — 220 г
Твердый сыр — 150 г
Соль, перец — по вкусу

На 100 г — 149 ккал

Приготовление:
Заливаем промытый рис горячим бульоном, добавляем соль, перец и доводим до кипения.
Готовим около 6 минут под крышкой на слабом огне.
Добавляем мелкие соцветия брокколи. Не перемешивая, готовим под крышкой 9-10 минут (до готовности риса и капусты).
Снимаем с огня, добавляем тертый сыр и перемешиваем, пока последний не расплавится.
Добавляем мелко нарезанную ветчину, перемешиваем и оставляем на 1-2 минуты.
Подаем.

Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!

Год: 2018
Длительность материала: 00:05:23
Автор: Рецепты Bon Appetit
Всего комментариев: 0
avatar
Планета онлайн
Сейчас с нами:
Граждане
Туристы
Онлайн всего: 2
Гостей: 1
Пользователей: 1

Реклама

BCN (байткоин)
Информер курса Bytecoin к Российскому рублю
Ваш кошелек BCN
Начать майнинг

Комментарии

aleksXZZ написал:
Очень жаль но мечта моего детства не сбылась. Не скажу какая?

dmitriivorones написал:
Красиво и почему-то мне кажется ,что и вкусно. Всё достаточно просто и понятно, есть желание попробовать приготовить .

YuliaSun написал:
Да, люди существа социальные, им порой нужны годы, чтобы узнать друг друга.

VALY903 написал:
Действительно искусство, получается вроде как пица, а вроде как второе, сытное блюдо. А главное быстрое приготовление и думаю, что очень вкусное. Спасибо за рецепт, попробую.


Анекдот

Copyright MyCorp © 2018